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睡眠について、巷でいろいろな話が出回っています。
もちろん信頼に値する研究に基づいたお話もありますが、残念ながら根拠に乏しい／全く無意味／逆効果のものも存在しているのが現状です。
櫻井先生は、睡眠に関する研究を専門とされております。
この会でお話を聞くことで、私たちの人生を司る『脳』にとって睡眠や覚醒とは何なのかを、正しく知れます。
それを日常に活かせば、ストレスや身体の不調を軽減する、などといった成果を得ることができます。
私は櫻井先生が監修されたテキストで、多くの新発見がありました。
ぜひ、みなさんにも新発見をしていただきたいと思い、ご案内致します。
⭐️可能性アカデミー社会貢献企画
第13回『脳と心の研究室』
開催のご案内
●テーマ【間違っているかも知れない睡眠の常識！？睡眠の正しい知識を知って、快適な睡眠ライフを送ろう！】
日時：12月19日（木）20時〜22時
場所：ZOOMにてオンライン開催
参加費：どなたでも無料
【講師】櫻井 武 先生
筑波大学医学医療系及び国際統合睡眠医科学研究機構 教授
・１９９８年覚醒を制御する神経ペプチド「オレキシン」を発見
・睡眠研究の世界的権威
睡眠不足が社会問題となっている中、多くの方が睡眠に関して強い関心を寄せています。一方で、世間では睡眠に関する間違った知識が拡がっているのも事実です。間違った知識では、望む成果は得られません。この期に睡眠に関する正しい知識を得て、快適な睡眠ライフを送ってください。
【参加はこちらから】
https://form.os7.biz/f/c6daa54b/
講師に聞きたいことの欄に、鉢峯からの紹介であることをお書き添えいただけたら嬉しいです。
また、「睡眠」や「脳」に関してのギモン点などがありましたら、どのような形式・形態でも構いませんので、この機会にぜひ聞いてみてください！
皆様のご参加を心よりお待ちしております。奮ってご参加ください！
#脳大成理論
#可能性アカデミー
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